In actie voor het jeugdfonds Sport & Cultuur

This is the fundraising page of hanne be
from €250 (62%)
Donate now
3.073 km
/ 16 km
Covered (19.204%)
Together, we've covered 3.073 km

Alle gulle gevers, bedankt! Bedankt voor de donatie en het vertrouwen in mij! Het doel om minimaal 11 kmpu te rennen gemiddeld heb ik gered! Jullie donaties waren een extra motivatie om mijn best te doen en ik weet zeker dat de Almeerse kinderen jullie ook bedanken. 

 

Naast het feit dat sporten zo leuk is, is het natuurlijk ook gezond. En dan niet alleen lichamelijk, want zoals de oude Grieken en Romeinen al wisten; een gezonde geest in een gezond lichaam. Met sporten leer je je doorzettingsvermogen in te zetten en besef je dat je met je eigen inzet eigenlijk veel meer kunt dan je misschien eerst voor mogelijk hebt gehouden. En daarom vind ik dat elk kind zou moeten kunnen sporten en loop ik op 26 juni 16 km voor dit goede doel. Met hopelijk mijn allerbeste tijd ever, zodat ik mezelf ook trots kan maken.

7,54 km
14-04-2024 | 10:56
8,82 km
12-04-2024 | 17:44
View all
7,54 km
14-04-2024 | 10:56
View on Strava
8,82 km
12-04-2024 | 17:44
View on Strava
22,09 km
10-04-2024 | 20:26
View on Strava
7,32 km
08-04-2024 | 20:50

Lekker weertje en wederom gewonnen. Maar nu alleen een assist gegeven 😄

View on Strava
9,05 km
07-04-2024 | 10:32

Gewonnen en gescoord 😀

View on Strava
10,01 km
05-04-2024 | 16:14
View on Strava
7,01 km
03-04-2024 | 22:06
View on Strava
32,01 km
01-04-2024 | 09:26
View on Strava
3,13 km
31-03-2024 | 15:54
View on Strava
12,01 km
30-03-2024 | 09:32
View on Strava
8,01 km
28-03-2024 | 21:11
View on Strava
7,19 km
25-03-2024 | 20:44 View on Strava
30,32 km
24-03-2024 | 11:00

Regen en wind maar ook wind mee op sommige stukken. Ging beter dan verwacht.

View on Strava
11,59 km
22-03-2024 | 10:45
View on Strava
4,06 km
20-03-2024 | 22:31
View on Strava
5,84 km
18-03-2024 | 20:56 View on Strava
13,08 km
17-03-2024 | 19:25
View on Strava
6,83 km
17-03-2024 | 10:37 View on Strava
19,07 km
15-03-2024 | 10:23

Laatste piste voor dit skiavontuur. Nu lekker spelen in de sneeuw met 🐶 en wat aperol om de week af te sluiten

View on Strava
21,29 km
14-03-2024 | 14:05

Dorstig weer (18 graden zag ik staan) maar had geen tijd om wat te drinken. Piste was onverwacht dicht dus moest stuk om skiën. 10 minuten voor laatste lift terug, maar moest er continu voor doorskien. 🥵 En barretje ging dicht en wilde mij geen aperolsprit meer geven ☹

View on Strava
8,5 km
14-03-2024 | 09:17
View on Strava
19,41 km
13-03-2024 | 13:13

Prima skidagje 🍹

View on Strava
14,09 km
12-03-2024 | 14:06

Genoeg training gehad vandaag met hele zware sneeuw op sommige plekken en een zwarte piste en de 10k vanochtend.

View on Strava
10,01 km
12-03-2024 | 09:26
View on Strava
19,2 km
11-03-2024 | 12:38

Dagje 2, bewolkt maar wel beter voor de sneeuwkwaliteit

View on Strava
22,84 km
10-03-2024 | 12:38

Eindelijk op de ski's. Weer als vanouds. 'S ochtends eerst naar boven met 🐶 voor koffie met gebak. S middags rechter gedeelte van Brixen. Herkende zelfs nog wat van jaren geleden.

View on Strava
8,02 km
09-03-2024 | 08:47
View on Strava
725 m
08-03-2024 | 21:09 View on Strava
6,01 km
06-03-2024 | 21:40
View on Strava
6,52 km
04-03-2024 | 20:36
View on Strava
16,08 km
03-03-2024 | 11:05

Gezellig gelopen in een mooi gebied

View on Strava
22,01 km
02-03-2024 | 11:17
View on Strava
7,01 km
29-02-2024 | 21:20
View on Strava
7,34 km
26-02-2024 | 20:40

Eerste hockey wedstrijd weer

View on Strava
30,01 km
25-02-2024 | 15:42
View on Strava
11,12 km
23-02-2024 | 08:47
View on Strava
3,54 km
20-02-2024 | 22:35
View on Strava
27 km
18-02-2024 | 15:32
View on Strava
12,1 km
14-02-2024 | 21:29
View on Strava
5,05 km
12-02-2024 | 22:16
View on Strava
7,05 km
09-02-2024 | 19:14
View on Strava
24,01 km
07-02-2024 | 20:24

Druk avondje, eerst klarinetles dan snel loopschoenen aan want ik had zondag verzuimd, dus moest er nog even aan.. Prima loopweer, vrijwel windstil.

View on Strava
18,03 km
02-02-2024 | 18:00
View on Strava
12,06 km
31-01-2024 | 21:24
View on Strava
3,34 km
29-01-2024 | 22:23
View on Strava
12,09 km
26-01-2024 | 10:55
View on Strava
4,17 km
24-01-2024 | 20:57
View on Strava
5,14 km
23-01-2024 | 07:57
View on Strava
14,27 km
19-01-2024 | 15:38
View on Strava
20,01 km
16-01-2024 | 16:41
View on Strava
11,29 km
12-01-2024 | 16:30
View on Strava
25,02 km
09-01-2024 | 17:30
View on Strava
5,49 km
07-01-2024 | 22:22
View on Strava
3,01 km
06-01-2024 | 14:12
View on Strava
12,01 km
05-01-2024 | 15:29
View on Strava
5,12 km
03-01-2024 | 22:05
View on Strava
15,03 km
31-12-2023 | 13:49

Rondje ferme tegenwind. Even het jaar overdenken, het was een geslaagd sportief jaar. Mijn doelen overtroffen; 10 mijl in 12kmpu en afstand 32 km gehaald. Daarnaast fijne en gezellige loopjes die ik koester. Op naar weer een mooi sportief jaar. 💖🥂

View on Strava
10,01 km
29-12-2023 | 15:44
View on Strava
4,03 km
27-12-2023 | 21:43
View on Strava
25,02 km
25-12-2023 | 09:58
View on Strava
12,02 km
22-12-2023 | 17:10
View on Strava
5,36 km
21-12-2023 | 22:07
View on Strava
14,01 km
19-12-2023 | 07:22
View on Strava
2,15 km
16-12-2023 | 14:02
View on Strava
14,01 km
15-12-2023 | 15:41
View on Strava
4,9 km
13-12-2023 | 20:28
View on Strava
22,12 km
11-12-2023 | 17:01
View on Strava
1,82 km
09-12-2023 | 15:08
View on Strava
14,02 km
08-12-2023 | 15:02
View on Strava
10,55 km
05-12-2023 | 20:04

Heerlijk avondje zo. Eigenlijk geen tijd, dus dat wordt nachtwerk om mijn deadlinr te halen... maar moest gewoon lopen.

View on Strava
10,38 km
01-12-2023 | 16:04
View on Strava
8,77 km
28-11-2023 | 20:04

Super koud door de regen. Justrun groep b

View on Strava
7,89 km
26-11-2023 | 11:55

Wedstrijd 1-3 gewonnen

View on Strava
5,02 km
23-11-2023 | 07:56
View on Strava
7,93 km
19-11-2023 | 10:36

3-3 wel een assist gegeven. Werd beetje grimmige sfeer.

View on Strava
21,12 km
18-11-2023 | 10:13
View on Strava
5,03 km
15-11-2023 | 22:05
View on Strava
8,01 km
13-11-2023 | 20:18

Eindelijk 2 x gescoord, helaas 1x afgekeurd. Maar mag nu een nieuwe stick van mezelf kopen! (Moest eerst scoren)

View on Strava
6,56 km
12-11-2023 | 10:38

Zit nu vast bij t team hadden ze gevraagd. Heerlijk gespeeld

View on Strava
30,03 km
10-11-2023 | 12:29

Veel regen in t begin en sompiige schoenen. later droog en zelfs de zon nog heel even gezien. Mooie route en leuk zo langs t gemaal.

View on Strava
5,1 km
08-11-2023 | 21:40
View on Strava
7,39 km
05-11-2023 | 14:34 View on Strava
15,03 km
04-11-2023 | 12:30
View on Strava
5,03 km
02-11-2023 | 22:15
View on Strava
6,45 km
30-10-2023 | 20:34
View on Strava
25,03 km
29-10-2023 | 10:18
View on Strava
8,4 km
26-10-2023 | 20:27

Kon meedoen met buitenhout. Was lekker actief. 1,5 uur partijtje

View on Strava
5,67 km
25-10-2023 | 20:55

Avondwandeling met Lux. Relaxen en dromen

View on Strava
5,02 km
25-10-2023 | 07:00
View on Strava
10,44 km
22-10-2023 | 10:09

Run for fun! Leuk zo door de gebouwen heen! Rn bij de finish 'n gratis ticket naar bestemming en met piloot naar eigen keuze! 😝

View on Strava
4,98 km
19-10-2023 | 20:06 View on Strava
4,45 km
18-10-2023 | 21:44
View on Strava
22,08 km
15-10-2023 | 13:43
View on Strava
9,02 km
13-10-2023 | 10:10
View on Strava
9,44 km
10-10-2023 | 20:05

Heerlijk gelopen, had t gemist. Focus op voetplaatsing ( en nog priveles over achterzwaai want al die lessen gemist). 6x rondje en steeds 10 sec sneller. Groepsopdracht ook gewonnen met ons groepje 😀🏆

View on Strava
7,79 km
08-10-2023 | 10:36

Lekker gespeeld en gewonnen

View on Strava
12,02 km
07-10-2023 | 12:22
View on Strava
5,25 km
05-10-2023 | 20:25
View on Strava
20,07 km
01-10-2023 | 14:45
View on Strava
2,31 km
01-10-2023 | 12:29
View on Strava
2,19 km
30-09-2023 | 13:05
View on Strava
10,19 km
29-09-2023 | 16:54
View on Strava
6,63 km
28-09-2023 | 20:07

Met volle maan en in korte broek

View on Strava
8,17 km
25-09-2023 | 20:34 View on Strava
2,17 km
24-09-2023 | 14:21
View on Strava
3 km
23-09-2023 | 12:50
View on Strava
4,92 km
21-09-2023 | 20:12
View on Strava
5 km
20-09-2023 | 21:37
View on Strava
16,28 km
17-09-2023 | 14:29

Met gezellig biertje na die tijd

View on Strava
1,37 km
16-09-2023 | 13:22
View on Strava
972 m
15-09-2023 | 22:35
View on Strava
5,02 km
13-09-2023 | 21:37

Even checken hoe mijn licht gehavende kuit (ruige hockeytegenstander) gaat... beetje last maar komt wel goed denk ik

View on Strava
10,01 km
09-09-2023 | 09:58

Tandje minde4, morgen met de veterinnen 🏑 meedoen

View on Strava
5,02 km
06-09-2023 | 21:33

Warm had ik t toch al

View on Strava
9,98 km
03-09-2023 | 13:05

Op mijn lijf geschreven 🍷

View on Strava
10,07 km
29-08-2023 | 20:02

Fijne training AB met Leonie met veel persoonlijke tips

View on Strava
23,09 km
27-08-2023 | 12:15

Nu tijd voor 🏎🍹⚽️ #Max #AlmereCity

View on Strava
10,02 km
25-08-2023 | 18:09

Nu tijd voor St emilion, als cadeautje voor mezelf omdat ik zo graag bij zandvoort had willen zijn

View on Strava
5,06 km
23-08-2023 | 07:18

Pre-work

View on Strava
17,02 km
20-08-2023 | 19:12

Lekker rustig. Beetje last van m'n buik, iets korter rondje gedaan

View on Strava
5,03 km
16-08-2023 | 21:51

Niet zo in mijn hum dus even 🏃‍♀️

View on Strava
25,01 km
13-08-2023 | 15:10

Mega bui op de dijk en nergens plek om te schuilen. Dus laatste 13 km met sompende schoenen. Werd er zelfs om uitgelachen toen ik iemand inhaalde en die mij al aan hoorde komen.

View on Strava
10,02 km
11-08-2023 | 17:36

Enorm zweten

View on Strava
10,06 km
08-08-2023 | 20:01

Just run groep A en B. Leuk met die hele snelle mannen en vrouw.

View on Strava
32,02 km
06-08-2023 | 11:12
View on Strava
10,03 km
04-08-2023 | 17:59

Met hoopgevende regenboog

View on Strava
5,01 km
03-08-2023 | 07:07

Douchen hoeft niet meer 🌧🌧

View on Strava
22,01 km
30-07-2023 | 15:45

Hardlopen en tegelijk F1 kijken, lekker efficiënt.

View on Strava
10,08 km
29-07-2023 | 10:44

Even de eerste drukke werkweek eraf rennen

View on Strava
5,02 km
26-07-2023 | 07:00

Pre-work

View on Strava
30,02 km
23-07-2023 | 12:01
View on Strava
9,04 km
21-07-2023 | 10:16

Toch nog best benauwd

View on Strava
9,16 km
18-07-2023 | 20:01

Leuke training met diverse verrassende oefeningen

View on Strava
18,02 km
16-07-2023 | 09:00

Liever geen Spaanse toestanden dus rustig de kudde passeren. Pittig windje. #evendeaperolspritzeneraflopen #nuweeraanvullenindenhaag

View on Strava
9,21 km
13-07-2023 | 14:40

Tabak van om weer dezelfde routes te lopen dus even naar Naarden gereden. Rondje binnendijks was net een hindernisbaan met veel gladde trappetjes. Lekker dicht langs de gracht maakt t spannend. Wel even weer met plezier gelopen

View on Strava
10,02 km
10-07-2023 | 15:56
View on Strava
5,02 km
08-07-2023 | 08:28

Pre-ontbijt, nu op zoek naar water voor de rest van de dag 🏊

View on Strava
25,02 km
05-07-2023 | 15:02

Zag er beetje tegenop maar had gelukkig genoeg energie. #dankvoordetarget

View on Strava
10,36 km
02-07-2023 | 09:47
View on Strava
6,13 km
29-06-2023 | 17:55

3x kleine brugjes en 3x spoorbaanbrug. Lekker na dagje met sollicitatie ( fingrrs crossed. Want dan is de snelheidsboete niet voor niets geweest 😠 )

View on Strava
21,12 km
27-06-2023 | 10:34

Lekker loopje. Nog even de 21km badge van juni van strava binnenhengelen

View on Strava
10,03 km
24-06-2023 | 17:09
View on Strava
5,03 km
21-06-2023 | 07:26

Wederom mooi hier, prachtig slot aan de Main en mooi dorpje en dito park

View on Strava
6,55 km
19-06-2023 | 07:56

Laatste ochtend in wenen. Moet nog wel een keer terug komen want niet gelukt om een concert bij te wonen en wil ook graag nog schonbrunn zien van binnen

View on Strava
14,02 km
17-06-2023 | 09:33

Genieten al die architectuur. De oversteekplaatsen zijn grappig. Natuurliji ook even de waterstand van de Donau even gecheckt.

View on Strava
6,03 km
15-06-2023 | 10:56

Adembenemend mooi hier. Bij toeval hier terecht gekomen, maar blij mee, met kamerbalkon kijkend over t water reden om reis iets aan te passen.

View on Strava
11,25 km
13-06-2023 | 11:15

Vacation mode on. Op de bonnefooi en hier uitgekomen. Even waterpeil van de Rijn checken 😄

View on Strava
6,03 km
11-06-2023 | 16:46

Klein rondje. Nu juichen voor Almere City

View on Strava
1,75 km
09-06-2023 | 20:28 View on Strava
15,2 km
07-06-2023 | 13:35

Zelfs in mijn guesstopje is tegenwind mijn grootste vriend 🥵 Hartslag gem 162 en max 172, wel netjes

View on Strava
10,02 km
03-06-2023 | 16:05

Familieweekend Berenst Even met begeleiding van m'n zusje naar Hunnebed D49

View on Strava
6,11 km
01-06-2023 | 13:07

Steigerungen over 300m Even tussen de tentamens door

View on Strava
15,05 km
29-05-2023 | 21:04

Rondje weerwater. Best pittig windje

View on Strava
9,21 km
27-05-2023 | 10:24

Almere city feestje eruit lopen

View on Strava
8,46 km
23-05-2023 | 20:03

Lekker gelopen en nog extra tips voor schouders.

View on Strava
35 m
22-05-2023 | 20:49 View on Strava
6,29 km
22-05-2023 | 13:53
View on Strava
12,1 km
21-05-2023 | 19:25

Even bikini verruilen voor hardloopoutfit

View on Strava
8,13 km
18-05-2023 | 05:34

Lekker vroeg maar prachtig was t. En heerlijk ontbijt erna.

View on Strava
8,19 km
17-05-2023 | 15:13

Beetje aanklooien. Nog wat energie voor morgen bewaren

View on Strava
25,02 km
14-05-2023 | 12:50

Doel gehaald. Trots op mijzelf

View on Strava
8,02 km
12-05-2023 | 18:23

Heet -> bezweet ->biertje

View on Strava
1,84 km
12-05-2023 | 12:30

Even genieten van t moois tijdens 8 urige schoolbanken dag

View on Strava
7,51 km
10-05-2023 | 14:19

Even de spierpijn van hockey eruitlopen. ( werkelijk overal spierpijn) 5 x 800 op 4.40 pkm en 200 m dribbelen. 1 km inlopen, 1,5 uitlopen.

View on Strava
7 km
08-05-2023 | 22:30

Ondanks mascotte Lux toch verloren. Sfeer werd ook wat grimmig. Verliezen i natuurlijk nooit leuk maar toch jammer 😔

View on Strava
15,02 km
06-05-2023 | 09:33

Rondje Haelberg. Uitdagende route, omhoog, omlaag. Vandaag hardlopend langs Ossenstal ( pannenkoek van gister eraflopen) .

View on Strava
9,28 km
04-05-2023 | 13:34

Langs bos der onverzettelijken, Hanny Schaftpark en Verzetswijk. Met muziek van 'soldaat van oranje'. Zelfs bij 18 graden kippenvel bij ' morgen is vandaag'

View on Strava
10,27 km
02-05-2023 | 20:05

Actieve knieën, waardoor je geen hak-loper wordt. In de stad met 3 bruggen.

View on Strava
15,02 km
30-04-2023 | 15:19

Heerlijk weertje (even wennen weer die warmte 🥵) Wel beetje zware benen vandaag. (Misschien van teveel hangmat liggen 😎)

View on Strava
7,01 km
27-04-2023 | 09:06

Leuk om figuur te lopen Klaar voor koningsdag!

View on Strava
9,93 km
25-04-2023 | 20:04

Was weer fijn om met de groep te lopen. Met mrtronoom op 180 en dan in cadans. Was wel even spannend Lux 1,5 uur alleen, maar ging net goed.

View on Strava
13,02 km
23-04-2023 | 13:31

Even na de eerste puppytraining. Voor t eerst Spoorbaanpad.. tot dusver altijd netjes vermeden 😁 (heuvel op heuvel af heuvel op heuvel af)

View on Strava
8,02 km
20-04-2023 | 20:57

Enorme politierazzia aan de gang met helikopter,auto's, politue met hond, motoragenten. Voelde me enorm veilig en de agent zei dat ik mij geen zorgen hoefde te maken... Even vergeten hoeveel geduld je moet hebben met eigenwijze puppies.. 😄

View on Strava
4,02 km
18-04-2023 | 19:40

Toch wel spannend maar is goed gegaan. Lux nog aan t slapen. Kon niet meer wachten om te lopen ook al ben ik moe van de gebroken nachten 🤣

View on Strava
15,91 km
15-04-2023 | 17:00

Lekker gelopen met suus. Trots op mijn tijd op 10 mijl. Mooi langs de IJssel (wel veel wind mee)! Nu waarschijnlijk tijdje niet lopen,puppy verlof vanaf morgen. Nu even eten bij Ribhouse Texas. * 19e van 169 vrouwen

View on Strava
32 m
13-04-2023 | 20:36 View on Strava
7,51 km
12-04-2023 | 12:13

3x 400 - 300 - 200 -100 ij Beatrixpark. Staan wat meters op de grond, helaas niet meer allemaal leesbaar. Ga ik vragen bij gemeente of dat hersteld kan worden

View on Strava
12,03 km
10-04-2023 | 11:20

Klein rondje. Hopelijk zaterdag minder moeizaam

View on Strava
8,03 km
08-04-2023 | 14:59

Eigenlijk beetje te moe want hele ochtend op puppybezoek geweest

View on Strava
6,06 km
06-04-2023 | 07:52
View on Strava
38,93 km
05-04-2023 | 10:00

Fijne dagen gehad. Dag 2 hele dag in de mist, van paaltje naar paaltje skiën en dat ook op de zwarte pistes, maakte t wel spannend. Dag 3 bij Gargallen geweest en vandaag bij Brandnertal. Heerlijk rustig en zonnig. 8 maanden nu weer wachten, veel te lang 😥

View on Strava
11,06 km
02-04-2023 | 11:38

Is weer genieten, voor 9 uur al in de lift. Zware sneeuw maar goed voor de bovenbenen. Koffie met apfelstrudel in t zonnetje vanochtend.

View on Strava
4 km
01-04-2023 | 18:34

Na ritje van 10 uur even t dorpje verkennen. Heb de hele tijd liedjes van sound of music in mijn hoofd. Do-re-mi en edelweiss. Morgen lekker skiën!

View on Strava
6,03 km
29-03-2023 | 20:06

Wat een week met 2 tentamens, installatie bij waterschapsraad en laatste week werk. Op goed geluk voor de uitslag van tentamens want had even wat andere prioriteiten..

View on Strava
33 m
27-03-2023 | 20:36 View on Strava
16,02 km
26-03-2023 | 13:01

Heel gezellig gelopen

View on Strava
6,56 km
25-03-2023 | 11:15

Druk dagje dus even wat combineren. Nu douchen en naar de puppies 🥰

View on Strava
898 m
22-03-2023 | 12:40
View on Strava
8,02 km
21-03-2023 | 20:07

5 x 800 meter tussen 3.30 en 4.00 per keer Zelfde rondje als vorige week, de buurt begint ons al te kennen 😂

View on Strava
16,12 km
19-03-2023 | 13:31

Zand is zo zwaar

View on Strava
8,17 km
17-03-2023 | 17:55

UvA -> hardlopen -> wijn Strava had kuren bij laatste km

View on Strava
24 m
16-03-2023 | 20:25

1,5 uur getraind. Heerlijk weertje fijne training. Horloge niet helemaal goed aan blijkbaar.

View on Strava
7,9 km
14-03-2023 | 20:07

Met armbeweging en daarmee heup optrekken

View on Strava
5,96 km
13-03-2023 | 20:32

Was heerlijk weertje. Wedstrijd in Nijkerk

View on Strava
1,46 km
13-03-2023 | 11:47

Afscheidslunch kan alleen met oesters toch 🙃

View on Strava
13,1 km
12-03-2023 | 13:54

Pittige route met veel glibberige bospaadjes en stijgingen. Even niet op max maar genieten van de paadjes, t bos en uitzicht. Nog weinig lente in t bos

View on Strava
5,02 km
08-03-2023 | 22:13

Kon helaas dinsdag niet aansluiten bij justrun. Nu wel erg laat voor mij om te lopen. Douchen 🛁 en slapen 💤

View on Strava
21,14 km
05-03-2023 | 12:14

Trots op mijn pr en op mijn 13e km. Ruimte voor verbetering vanaf km 17. Misschien volgende keer even wat te eten mee tussendoor, kreeg zowaar honger bij km 17. Nu weer studie en eindelijk weer F1 kijken 🏎

View on Strava
7,23 km
03-03-2023 | 17:44

Nu een welverdiend 🍷 Mijn leven begint bijna voorspelbaar en saai te worden, moet ik maar eens iets op verzinnen.

View on Strava
6,03 km
01-03-2023 | 19:37

Maandag en dinsdag niet zo fit, dus vandaag een poging. Kwam nog bekende tegen

View on Strava
15,15 km
26-02-2023 | 15:39

Gelachen met #snobcast, en gelukkig nog geen kikkers op de route

View on Strava
5,03 km
24-02-2023 | 06:40

Gaap

View on Strava
2,62 km
23-02-2023 | 16:56

Even uurtje eerder stoppen en wat frisse lucht. Blije hondjes gezien op t hondenstrand. Hopelijk loop ik hier ook binnenkort niet meer alleen maar met een puppy, heb een fokker aangeschreven!... fingers crossed!

View on Strava
10,11 km
21-02-2023 | 20:06

Lekkere sprintjes - full speed

View on Strava
14,65 km
19-02-2023 | 09:16

Lekker loopje, beetje vroeg na een uitgebroed diner in de Witte Berken maar vanmiddag naar concertgebouw dus niet al te veel tijd

View on Strava
6,04 km
17-02-2023 | 18:18

Na 8 uur in de schoolbanken op de UvA even lekker uitrazen. Druk weekje. Nu een bordeaux 🍷

View on Strava
1,88 km
16-02-2023 | 13:03

Frisser dan ik dacht. En ouderwets nagefloten door bouwvakkers, maar denk dat ze t niet goed zagen want ze waren 5 hoog..

View on Strava
2,36 km
15-02-2023 | 12:37

Tabak van t binnen zitten achter de computer. Snel nog even t zonnetje genieten, want de komende dagen gaat t regenen, wat ik zo hoorde

View on Strava
13,04 km
14-02-2023 | 20:08

Techniek en interval. Was interessant en ook gezellig!

View on Strava
4,05 km
14-02-2023 | 07:31

Omwille van verrekte Valentijnsdag een hartje gerend ( met een beetje fantasie). Al dagen de valentinesblues vanwege overload aan reclame en hartjes overal. Dat steekt een beetje. Daarom maar zelf rozen gekocht, dat helpt een beetje.

View on Strava
2,55 km
13-02-2023 | 12:43
View on Strava
15,03 km
12-02-2023 | 14:36

Leuke route maar hoopte op een zonnetje. Werd er nu niet veel vrolijker van. Zelfs TSpoon hielp maar een beetje

View on Strava
8,02 km
09-02-2023 | 21:21

In de vrieskou en al aardig glad. Mooie heldere nacht. Mis mijn oude 8 km rondje maar er is geen licht op pampushoutpad. Raakte nu zelfs de weg kwijt 🤭

View on Strava
3,02 km
07-02-2023 | 11:59

Interessante dag met wandeling

View on Strava
1,68 km
06-02-2023 | 13:25

Lente komt eraan maar om nu meteen in de gracht te gaan zwemmen... 3 deden t wel

View on Strava
15,13 km
05-02-2023 | 12:05

Lekker

View on Strava
6,03 km
02-02-2023 | 20:49

Avondje klarinet& hardlopen Mis t skiën en de bergen

View on Strava
7 km
30-01-2023 | 16:52

Mezelf weer even opgeladen met rennen langs de heldere Seine en prachtige oude gedeelte in Troyes. Ging verdrietig weg uit Meribel. Totaal geen zin om naar huis te gaan.

View on Strava
5,78 km
29-01-2023 | 13:02

Beetje verdrietig omdat ik niet weg wil hier

View on Strava
3,25 km
27-01-2023 | 13:36

Wederom een heerlijke dag ☀️⛷😍

View on Strava
6,73 km
26-01-2023 | 11:38

Onbeschrijfelijk dat gevoel om zo te zweven op de wind.

View on Strava
2,55 km
25-01-2023 | 09:21

Even terugschakelen in de haarspeldbochten 😆

View on Strava
6,66 km
24-01-2023 | 13:33

Naar 3200 mtr. Helemaal alleen op de piste daar. Moest er aardig tegenaan skiën vandaag en ook aardig wat wind. Gevecht met de elementen zeg maar.

View on Strava
3,32 km
22-01-2023 | 11:12

Zelfs bij -17 nog lekker met t zonnetje

View on Strava
2,24 km
20-01-2023 | 08:39

Even kort rennen in de sneeuw na 12 urige autorit ( in 2 etappes). Lekker zweten bij -13 graden

View on Strava
11,04 km
15-01-2023 | 16:04

' Door de wind door de regen, dwars door alles heen' *miss montreal* Waarom op de bank zitten als je ook kunt afzien. Heerlijk dat voldane gevoel naderhand. Been hield zich redelijk. Wel erg stil, alleen wat schapen op de route.

View on Strava
7,99 km
13-01-2023 | 17:54

Eerst rennen, dan pas recht op een 🍷

View on Strava
5,02 km
11-01-2023 | 08:26

Kon niet meer wachten. Nog steeds pijn. Komt t nog goed dit jaar 😢

View on Strava
2,73 km
08-01-2023 | 13:25

Humeur in mineur want even niet rennen. Maar nu wel wat verbeterd want leuke wandeling in mooi park. Heb wilde zwijnen, davidsherten en elanden gezien. Mis alleen mijn hond nog meer.

View on Strava
8,25 km
06-01-2023 | 15:27

Voor t eerst over oude Floriade #weemoed. 8km begeleid door Helene Fischer #wunderbar

View on Strava
6,04 km
04-01-2023 | 07:30

Happy New year! Nieuw jaar nieuwe doelen? Nog even te bedenken waar ik mij voor inschrijf. Misschien een 30 run.. durf de 40 nog niet aan.

View on Strava
21,11 km
31-12-2022 | 10:16

Mezelf trots gemaakt.Moest dit nog doen in 2022. Ook al niet mijn beste tijd. (Sorry fysio en linkerbeen. Vanaf volgend jaar zal ik minder eigenwijs zijn. Promise)

View on Strava
3,02 km
27-12-2022 | 17:19

Even lekker na t werk

View on Strava
10 km
25-12-2022 | 14:38

Nog steeds last links, donderdag naar fysio . Maar ging wel iets langer beter. Triest weer maar een reden om te stralenv andaag.

View on Strava
8,01 km
22-12-2022 | 14:13

Weer even proberen maar bij 4 km weer veel pijn links

View on Strava
3 km
18-12-2022 | 20:05

Nog te geblesseerd

View on Strava
8,01 km
16-12-2022 | 16:12

Voorbereiden op tentamen dus hoorcollege terug geluisterd. En nog steeds geblesseerd links. 😫

View on Strava
5,51 km
14-12-2022 | 16:51
View on Strava
15,01 km
11-12-2022 | 15:09
View on Strava
6,01 km
08-12-2022 | 07:43
View on Strava
18,01 km
04-12-2022 | 15:01

Licht geblesseerd van hockeytraining maar doorgezet. Begon wat somber maar Jan Smit heeft mij wel weer blijer gekregen.

View on Strava
6,01 km
30-11-2022 | 07:49
View on Strava
15,03 km
27-11-2022 | 13:31

Geen bijzonderheden, even tussen t leren door

View on Strava
12,02 km
20-11-2022 | 11:50

Wel wat anders deze 4 graden dan de 21 graden uit Athene

View on Strava
3,33 km
17-11-2022 | 07:37
View on Strava
8,14 km
15-11-2022 | 07:06

Aardig heuvelig in t park maar lekker rustig!

View on Strava
7,01 km
13-11-2022 | 10:31

Lastig met al die stoplichten en oversteekplaatsen. En dan aardig wat heuvels. Kon er niet echt van genieten. Volgende keer nog een poging.

View on Strava
6,94 km
06-11-2022 | 10:11

Met suus. Ochtend sessie na om half 4 naar bed te zijn gegaan.

View on Strava
8,19 km
05-11-2022 | 20:04

Night at the museum in Adam. Lovely

View on Strava
8,02 km
02-11-2022 | 20:24

Zit in hotel dus eindelijk weer een keer kunnen hardlopen. Miste t echt

View on Strava
6,01 km
29-10-2022 | 11:43

Kan vandaag rennen want ik ga zo zwemmen! Gedoe zeg als je badkamer verbouwd wordt 😬

View on Strava
10,62 km
23-10-2022 | 14:12

Was leuke route langs t kanaal. Beetje zware benen nog van gister denk ik.

View on Strava
8,01 km
22-10-2022 | 13:10

Lekker weertje bijna te heet... lekker met muziek van J en natuurlijk smiling van TSpoon. Word daar zo vrolijk van

View on Strava
6,02 km
17-10-2022 | 18:07

Gelukkig hoefde ik niet te hoesten tijdens t rennen. Erna wel weer aardig. Prachtige lucht, soort van love is in the air. Maar helaas niet voor mij :-(

View on Strava
5,91 km
15-10-2022 | 14:37

Even een uurtje lopen in mijn nieuwe regenjas na al die dagen ziek. Genieten van de herfstkleuren.

View on Strava
15,01 km
09-10-2022 | 12:35

Prachtig weertje

View on Strava
18,25 km
02-10-2022 | 17:29
View on Strava
8,02 km
30-09-2022 | 18:12

Lekker na 7 uur college

View on Strava
6,02 km
24-09-2022 | 11:45

Beetje moeizaam. Teveel taaitaai gegeten vanochtend 😬

View on Strava
15,91 km
18-09-2022 | 13:47

Doel gehaald!! Tijd: 1.23.13. Gemiddeld van 5.10!!

View on Strava
8,02 km
15-09-2022 | 19:45

Laatste voor zondag damtotdam

View on Strava
15,02 km
11-09-2022 | 11:25

Best trots op mezelf. Begin met aardig veel spierpijn van de hockeytraining nog. PR ook nog op 15!

View on Strava
7,98 km
07-09-2022 | 20:56

Bij bijna volle maan. Voor de rest aardig donker op t pad en in park

View on Strava
4,7 km
05-09-2022 | 12:33

Geen succes. Hele zware benen van 3 dagen Zandvoort 2 keer gepauzeerd

View on Strava
5 km
31-08-2022 | 12:42

Niet goed gestart op strava ..grrr

View on Strava
13,01 km
28-08-2022 | 10:03

Wat is Almere toch mooi. Heerlijk rustig ook. In mijn hoofd liep mijn lieve nestor mee. Hij vond t mooi destijds bij leeghwater. 😢

View on Strava
8,01 km
26-08-2022 | 12:47

Rustiger begonnen maar resulteert niet in verbetering in laatste kms

View on Strava
5,01 km
24-08-2022 | 07:50
View on Strava
15,01 km
21-08-2022 | 12:21
View on Strava
8,01 km
19-08-2022 | 17:31
View on Strava
4,98 km
17-08-2022 | 19:35
View on Strava
13,05 km
15-08-2022 | 07:32

Lekker gelopen na 15km rondlopen op floriade gister en beginnende blaren.. voor t eerst ook weer op horloge gelopen maar voor mijn gevoel niet zo accuraat. Twee hertjes staken voor mij over, dat was echt prachtig. Werd er door ontroerd.

View on Strava
8,01 km
12-08-2022 | 09:21
View on Strava
5,01 km
09-08-2022 | 18:56
View on Strava
8,03 km
07-08-2022 | 12:02

Niet in mijn pace. Veel te warm en veel zon. Wilde 12km doen maar weinig schik van. Te zwaar ontbeten ook vermoed ik.

View on Strava
3,06 km
05-08-2022 | 14:18

400mtr, 1min lopen, 300 mtr 45 sec lopen, 250 mtr. 3 min lopen. 4x dit setje. Ca 13 kmpu tijdens rennen.

View on Strava
6 km
03-08-2022 | 08:06

Vind t pittig zonder koffie en ontbijt. Mis dan echt wat energie

View on Strava
15 km
31-07-2022 | 11:11

Niet mijn beste tijd maar prima. Lekker rustig, geen vlinders , miezerregen. Strava viel wel 2x uit, in t begin en halverwege ging t even op pauze maar snel hervat. Lekker gelopen weer in mijn guess topje

View on Strava
5,01 km
28-07-2022 | 19:09
View on Strava
13 km
25-07-2022 | 18:20

In mijn nieuwe Guess hemdje. Beetje onwennig eerst, want best wel bloot, maar later echt lekker.

View on Strava
8,01 km
21-07-2022 | 18:05

Zag er erg naar uit na al die hete dagen. Was lekker rustig op mijn route.

View on Strava
15 km
17-07-2022 | 10:00
View on Strava
5,01 km
13-07-2022 | 17:43
View on Strava
12,01 km
10-07-2022 | 12:00
View on Strava
5,01 km
06-07-2022 | 08:11
View on Strava
9,01 km
03-07-2022 | 11:20
View on Strava
2,5 km
29-06-2022 | 08:15
View on Strava
16,02 km
26-06-2022 | 09:00

Hele slechte nacht gehad. 2 uurtjes maar geslapen 🥴. Maar weer was prima, niet te heet, niet te zonnig.

View on Strava
8,01 km
24-06-2022 | 13:10
View on Strava
5,02 km
19-06-2022 | 07:35
View on Strava
3,43 km
15-06-2022 | 18:12

Was eerst bewolkt daarna weer strak zonnig. 28 graden.

View on Strava
3,02 km
14-06-2022 | 08:54

24 graden, volle zon 🥵

View on Strava
7,5 km
12-06-2022 | 18:04
View on Strava
5 km
08-06-2022 | 07:53
View on Strava
15,03 km
05-06-2022 | 11:55
View on Strava
12,03 km
29-05-2022 | 18:30
View on Strava
5 km
26-05-2022 | 15:21

2 bekenden tegen gekomen met mijn rooie hoofd 🥵

View on Strava
15 km
24-05-2022 | 19:51

3 konijnen, 5 schapen en 1 hond. Fijn loopje

View on Strava
7,99 km
20-05-2022 | 12:50

Erg benauwd. Inspired by Sparkles 🤍

View on Strava
15 km
15-05-2022 | 09:46

Nieuwe route geprobeerd. Weinig schaduw, veel kikkers 😱. Mooi gebied.

View on Strava
5,01 km
14-05-2022 | 10:39

Mi gado... bloody bloody Hot!!

View on Strava
8,23 km
04-05-2022 | 17:45

5.13 mpk gemiddeld en 8.57 op samsung gear.

View on Strava
15,01 km
01-05-2022 | 13:22

Prima weer, geen bijzonderheden. Eerst 3 kwartier college geluisterd en laatste 45 min. mijn favo lijst van J.

View on Strava
10,01 km
27-04-2022 | 13:04

Volgens Samsung gem. 5.16 mpk. wel lekker rondje met klassieke muziek van Bridgerton. 10 km lang dromen over mijn droombruiloft. Wellicht ooit...

View on Strava
15,01 km
24-04-2022 | 13:33

Aardig wat tegenwind bij km 9 /10/14/15

View on Strava
5,9 km
19-04-2022 | 20:28

Muziek viel 2x uit :-(

View on Strava
15,01 km
17-04-2022 | 11:37

2 aanvallen van vlinders 😱. Verder aardig warm maar zeker tevreden qua tempo &tijd. volgens Samsung 5.31 gem.

View on Strava
11,6 km
10-04-2022 | 10:44

Volgens Samsung gear 12 km en gem 5.29 per km

View on Strava
8,05 km
08-04-2022 | 17:30
View on Strava
16,1 km
27-03-2022 | 17:00

Was fantastisch! niet zo goede tijd maar over het strand viel erg tegen en inhalen was geen optie daar het vloed was en alleen een klein stukje hard zand was om over te rennen. Van het strand af was ook echt zwaar en daarna nog een aardig stuk door de duinen. Over het circuit rennen was echt magisch! Het gaat echt heel schuin en omhoog.

View on Strava
21,1 km
17-10-2021 | 16:00

Mijn allereerste wedstrijd. Begonnen met hardlopen voor het eerst in april 2021

View on Strava